후두염에 좋은 음식 알아봤어요
후두염에 좋은 음식 알아봤어요 그리스의 의학자인 히포크라테스는 모든 병은 음식으로 다스릴 수 있다는 말을 남겼습니다. 또한 현대에서도 제철음식을 잘 챙겨먹는 것이 건강을 챙기는 올바른 습관이라고 하는데요. 오늘은 후두염을 완화시켜주는 음식들을 알아보고자 합니다. 후두염에 좋은 음식 첫번째는 배 입니다. 배는 기관지 건강에 좋다고 널리 알려져 있는 음식 중 하나 입니다. 통증완화에 도움이 됨은 물론 탁월한 영양공급 효과가 있어 후두염 완화에 효과적인 음식이라고 합니다. 먹을 때에는 갈아서 즙 형태로 마시는 것이 좋다고 하네요. 두번째는 도라지 입니다. 도라지 역시 목 건강에 도움이 되는 대표적인 음식 중 하나인데요. 도라지에는 사포닌이라는 성분이 다량 함유되어 있는데, 이 성분은 탁월한 항산화 작용 효과가..
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2017. 12. 27. 12:54
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