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청경채 효능 정리해 봤어요 음식으로 다스릴 수 없는 병은 없다는 말이 있습니다. 그만큼 각종 음식에는 다양한 효능이 있는데요. 최근 TV에서 청경채에 대한 효능이 알려지기 시작하며 많은 분들이 청경채를 찾고 있다고 하더군요. 오늘은 청경채의 효능에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 대표적인 청경채 효능은 바로 면역력 증진효과 입니다. 청경채는 우리 몸의 면역력을 증진시켜주는 효과가 있는데요. 특히 감기와 같은 잔병치레를 하시는 분들이 많으실 겁니다. 감기에 쉽게 걸리시는 분들은 감기 바이러스에 대한 면역반응이 약하기 때문인데요. 청경채를 지속적으로 섭취할 경우 체내 면역력 증진 효과로 감기나 폐렴과 같은 질환을 예방할 수 있습니다. 청경채에는 비타민C가 다량 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 ..