말린대추 효능 확인하기
말린대추 효능 확인하기 옛날부터 대추는 약재로 사용되어 온 만큼 효능이 다양하고 신체에 좋습니다. 대추는 요리에 넣어먹거나 있는 그대로 먹기도 하는데요, 오늘은 말린대추에는 어떤 효능이 있는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 기관지 질환을 개선해주는 말린대추 효능이 있다고 합니다. 말린대추에는 면역력 증진에 도움이 되는 성분이 다량 함유되어있는데요, 밤낮의 기온차가 심한 환절기나 추운 겨울에는 면역력, 저항력이 떨어지기 때문에 감기에 노출되기 쉽습니다. 대추를 꾸준히 섭취하면 면역력이 쉽게 떨어지지 않아 감기는 물론 각종 질환의 노출위험에서 벗어날 수 있습니다. 밤에 잠을 잘 이루지 못하시는 분들에게 좋은 효과가 있다고 합니다. 말린대추에는 신경을 안정시켜주는 효과가 있어 불면증에 좋은 효과가 있다고..
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2017. 11. 1. 17:10
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