담낭에 좋은 음식 정리했어요
담낭에 좋은 음식 정리했어요 제철음식을 잘 챙겨먹고 편식하지 않는것이 건강을 지킬 수 있는 가장 기본이라고 할 수 있습니다. 몸 어딘가에 이상이 있거나 기능부전 등의 증상이 있다면 도움이 되는 음식을 먹어주면 좋은데요. 오늘은 담낭에 도움이 되는 음식을 알아보도록 하겠습니다. 첫번째 담낭에 좋은 음식은 아보카도 입니다. 아보카도는 쓸개(담낭)에서 담즙 분비를 촉진시키는 효과가 있어 쓸개 기능 증진에 도움이 되는 음식이라고 합니다. 참고로 담즙은 쌓여있는 독소 및 노폐물을 제거하는데 도움이 된답니다. 두번째는 소화에 도움이 되기로 알려져 있는 매실 입니다. 매실 역시 담즙 분비 촉진효과가 있는데요, 뿐만아니라 쓸개를 수축시키는 작용을 도와 담석이 커지거나 발생하는 것을 억제해주는 효과가 있다고 합니다. 또..
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2018. 2. 18. 13:44
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