다크초콜릿 효능 깔끔정리
다크초콜릿 효능 깔끔정리 초콜릿은 보통 집중력 향상에 도움이 된다고 널리 알려져 있습니다. 특히 집중력이 필요한 수험생 분들이 많이 찾곤하는데요. 초콜릿에는 이외에도 다양한 효능들이 있다고 합니다. 어떤것들이 있는지 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 첫번째 다크초콜릿 효능은 강력한 항산화작용 효과입니다. 다크초콜릿에는 플라보노이드와 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있는데요, 이 성분들은 체내 유해산소인 활성산소를 억제하는 항산화작용에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 활성산소로 인해 발생하는 질병 및 노화 등을 예방할 수 있는 효과가 있다고 합니다. 다크초콜릿은 혈액순환에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 다크초콜릿의 폴리페놀 성분은 혈관을 확장시켜주는 효과가 있어 혈압을 낮춰주는 효과가 있다고 합니다. 변비예방 및..
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2017. 10. 28. 15:59
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