녹두죽 효능 알아봤어요
녹두죽 효능 알아봤어요 녹두에는 여러가지 효능이 있어서 죽으로 끓여 건강식으로 드시는 분들이 많습니다. 단, 녹두는 차가운 성질의 음식이기 때문에 몸이 차가우신 분들은 많이 드시면 복통이나 설사가 발생할 수 있다고 하네요. 참고하시길 바라며, 오늘은 녹두죽에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 대표적인 녹두죽 효능 중 하나는 활성산소를 제거해주는 항산화작용 효과가 있다고 합니다. 체내에서 생성되는 유해산소인 활성산소는 세포를 공격하고 파괴하여 노화의 주범이라고 하는데요, 이러한 활성산소를 억제해주는 강력한 항산화 작용 효과가 있다고 합니다. 따라서 녹두죽을 꾸준히 섭취할 경우 노화 방지 및 피부노화 방지 등의 효과를 볼 수 있습니다. 녹두에는 뛰어난 해독효과가 있다고 합니다. 녹두에는 신진대사를..
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2017. 10. 26. 12:19
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