과로 증상 확인하기
과로 증상 확인하기 과로는 피로가 누적되어 생기게 되는데요, 무엇보다 충분한 휴식 및 수면을 취하는게 중요하다고 합니다. 피로가 쌓여 과로 현상이 찾아오면 다음과 같은 증상들이 발생한다고 하는데요, 어떤 것들이 있는지 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 첫번째 과로 증상은 작업능률의 저하입니다. 우리의 몸은 적당한 휴식을 취해주어야만 모든 기관이 활발하게 활동할 수 있습니다. 그러나 휴식을 취하지 못하고 피로가 누적된다면 집중력 저하의 원인이 되고 이는 곧 작업능률의 저하로 이어지게 됩니다. 두번째 증상은 식욕부진 입니다. 위에서도 말씀드린대로 휴식시간이 부족하면 각종 장기에도 이상증상이 발생할 수 있습니다. 특히 과로로 인해 간장의 기능이 떨어지거나 질환에 노출될 경우 식욕부진 증상이 나타나게 된다고 하는데..
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2017. 12. 10. 13:38
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