공복혈당낮추는법 알아볼까요
공복혈당낮추는법 알아볼까요 당뇨는 췌장에서 분비되는 인슐린이 부족하거나 기능이 정상적으로 이루어지지 않아서 발생하는 대사질환 입니다. 당뇨는 무엇보다 합병증을 야기하기 때문에 무서운 질환인데요, 오늘은 공복혈당을 낮추는방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 공복혈당낮추는법을 알아보기전에 먼저 공복의 기준과 정상 공복혈당 수치를 짚고 가겠습니다. 공복은 말 그대로 음식을 먹지 않은 상태를 뜻하는데요, 물도 마시지 않은 상태이어야 합니다. 보통 잠을자고 일어난 아침에 공복혈당을 체크하는것이 일반적인데요. 공복은 8시간 이상 금식을 한 상태를 뜻 합니다. 정상수치는 70~100mg/dL 이며 120~125mg/dL 이면 전단계, 125mg/dL 이상이면 당뇨라고 생각하시면 됩니다. 참고로 혈당체크기기는 약국이나..
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2017. 11. 6. 16:02
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